Nguyên nhân và cách phòng ngừa bệnh viêm xoang

Viêm xoang là một căn bệnh mãn tính xảy ra phổ biến hiện nay. Rất nhiều người đã và đang phải chịu đựng những phiền toái mà căn bệnh này gây ra trong sinh hoạt và cuộc sống mà chưa có cách nào điều trị triệt để. Hiện bệnh được xếp vào số các căn bệnh khó chữa hiện nay do thường xuyên tái phát và có thể gây biến chứng nguy hiểm. Do vậy, cách tốt nhất để chữa trị căn bệnh này là ngăn chặn không để nó xảy đến và ảnh hưởng tới sức khỏe. Việc tìm hiểu nguyên nhân và cách biện pháp phòng bệnh là rất cần thiết, quan trọng, nhất là khi khí hậu nước thường dễ phát sinh và lây lan bệnh.

Nguyên nhân gây bệnh viêm xoang.

Ô nhiễm môi trường là nguyên nhân gây bệnh viêm xoang

Bệnh viêm xoang biểu hiện với những cơn đau nhức vùng má, 2 bên lông mày,... chảy nước mũi, nghẹt mũi gây khó chịu cho người bệnh, nhất là khi thời tiết thay đổi. Bệnh do rất nhiều nguyên nhân gây kết hợp gây nên cũng như khiến bệnh tái phát, bao gồm:

- Khí hậu: nước ta có khí hậu nhiệt đới ẩm gió mùa là môi trường thuận lợi cho các bệnh về đường hô hấp, tiêu hóa phát sinh do vi khuẩn dễ sinh sôi, nảy nở và lưu truyền trong không khí. Vào mùa hè nóng bức, mùa mưa ẩm thấp là thời điểm vi khuẩn dễ sinh sôi gây bệnh. Mùa Đông thời tiết lạnh khiến cho mũi bị khô, đau rát.

- Do môi trường bị ô nhiễm: môi trường bị ô nhiễm hiện nay là nguyên nhân gây ra nhiều căn bệnh trong đó có bệnh viêm xoang. Các nguyên nhân như không khí bị ô nhiễm, bụi bẩn, khói bụi từ xe cộ và công nghiệp, rác thải, nguồn nước bị ô nhiễm,... tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi và xâm nhập vào cơ thể gây bệnh viêm xoang mũi.

- Do cơ địa dị ứng: những người có cơ địa dễ bị dị ứng, tức là phản ứng lại với nguồn dễ gây dị ứng như hóa chất, các loại thực phẩm, mùi đặc biệt,... trong thời gian dài có thể khiến cho niêm mạc mũi phù nề, gây bít tắc lỗ thông xoang, xoang bị bít tắc gây nhiễm trùng và viêm xoang.

- Sức đề kháng kém, cơ thể không đủ sức đề kháng chống lại vi khuẩn, suy giảm miễn dịch, suy yếu niêm mạc dường hô hấp, rối loạn hệ thần kinh thực vật. Bệnh nhân viêm xoang kèm theo viêm một số bộ phận khác.

- Vệ sinh kém : đây cũng là nguyên nhân chủ yếu gây nên các bệnh về đường hô hấp và tiêu hóa. Việc không rửa tay sạch sẽ trước khi ăn, sau khi đi vệ sinh, hắt hơi, tiếp xúc với chất bẩn,... sẽ ảnh hưởng tới xoang mũi và hô hấp gây bệnh viêm xoang.

Ngoài ra, các chấn thương vùng xoang hay bị bội nhiễm sau khi mắc siêu vi,... cũng là yếu tố tác động gây bệnh viêm xoang.

Cách phòng bệnh viêm xoang

Đeo khẩu trang phòng bệnh

Phòng bệnh là phương pháp tốt nhất để tránh gặp phải các phiền toái do bệnh viêm xoang ảnh hưởng tới, sinh hoạt, sức khỏe và  đời sống. Những lưu ý dưới đây cũng chính là cách phòng ngừa viêm xoang hiệu quả dành cho bạn.

 - Hạn chế tiếp xúc với môi trường bị ô nhiễm bằng cách đeo khẩu trang trước khi ra đường và làm công việc gặp nhiều bụi bặm. Cùng đó, bạn cần thiết giữ môi trường xung quanh luôn sạch sẽ, tránh xa khói bụi, chất thải, khói thuốc lá...

- Vào mùa đông, cần thiết giữ ấm cho cơ thể và đặc biệt là mũi để tránh cho mũi bị khô. Bên cạnh đó, không nên để mũi đối diện trực tiếp với luồng gió của máy lạnh hoặc máy quạt khi nằm ngủ, hoặc khi ngồi làm việc. Máy lạnh nên để 27-28 độ là phù hợp. Những trường hợp thay đổi đột ngột từ quá nóng sang quá lạnh hoặc ngược lại đều có thể làm tổn thương niêm mạc mũi xoang. 

- Thường xuyên vệ sinh sạch sẽ cho mũi bằng nước muối, các loại tinh dầu tự nhiên giúp mũi sạch, thông thoáng.

- Tăng cường hệ miễm dịch cho cơ thể bằng cách ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể khỏe mạnh.

- Uống nhiều nước: gồm nước lọc và các loại nước ép hoa quả không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn phòng bệnh viêm xoang hiệu quả.

- Chế chế độ làm việc, nghỉ ngơi, luyện tập phù hợp, tránh căng thẳng, mệt mỏi

- Tránh tiếp xúc với nguồn bệnh vì viêm xoang là bệnh lây lan rất nhanh.